Prendre soin de sa peau en période hivernale
Le froid de l'hiver peut rendre votre peau sèche. Les changements rapides de température, du chaud au froid, de l'intérieur à l'extérieur et les vents violents peuvent affecter la barrière cutanée, et le fait de ne pas exfolier suffisamment peut avoir des effets néfastes sur les peaux normalement saines. Nombreux sont ceux qui découvrent au printemps qu'ils ont vieilli en hiver, mais malheureusement, celui-ci est déjà passé.
Heureusement, il est encore temps de s'assurer un teint hydraté et éclatant avant que l'hiver ne s'en aille. Voici notre guide facile pour prévenir, apaiser et traiter la peau sèche dans une routine quotidienne.
1. L'huile de jojoba
L'huile de jojoba possède diverses propriétés curatives qui peuvent la rendre efficace pour traiter des affections cutanées comme l'acné, l'eczéma et le psoriasis. Vous pouvez profiter de ses bienfaits en l'utilisant comme nettoyant, comme hydratant ou comme traitement ponctuel. Elle peut généralement être utilisée partout sur votre corps, y compris sur votre visage, sans être diluée. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez utiliser l'huile de jojoba quotidiennement ou même deux fois par jour. Si vous avez la peau grasse, essayez de l'utiliser tous les deux jours ou de la mélanger à une crème hydratante pour éviter d'en abuser.
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Riche en vitamines et en minéraux, cet ingrédient hydrate la peau tout en la protégeant des facteurs de stress environnementaux. Il contrôle la production de sébum en décomposant les points blancs et les points noirs à l'intérieur des pores, en éliminant non seulement le maquillage mais aussi les impuretés en profondeur.
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2. Acide glycolique ou acide lactique
Les cellules mortes qui obstruent nos pores ont également tendance à rester à la surface, ce qui peut donner un aspect terne à la peau et provoquer des ridules.
Lorsque nous sommes plus jeunes, notre cycle cutané naturellement plus rapide compense en grande partie ce phénomène, mais avec l'âge et le ralentissement du cycle cutané, les nouvelles cellules sont produites à un rythme plus lent et les cellules mortes défuntes ont tendance à rester en place plus longtemps.
En utilisant un exfoliant doux comme l'acide glycolique ou l'acide lactique, les vieilles cellules sont encouragées à se détacher des cellules plus récentes et plus vivantes, ce qui donne à votre visage un aspect radieux.
L'expert suggère de remplacer votre nettoyant habituel par une formule douce deux à trois fois par semaine. Si vous n'avez jamais utilisé d'exfoliants chimiques, vous pouvez le faire progressivement plutôt que d'en abuser au début.
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3. Cica
Votre peau a besoin de temps pour guérir, surtout dans une période comme celle-ci. Quand je dis guérir, je veux dire littéralement guérir sa blessure. Votre peau subit de petites éraflures qui ne sont peut-être pas visibles à l'œil nu à cause du vent fort et froid et ne peut pas guérir correctement en raison du manque d'humidité de votre peau. Le remède idéal est la crème au cica. Le cica (ou "Centella asiatica") était à l'origine utilisé comme onguent pour les cicatrices et les blessures, mais il est devenu une révolution dans le domaine des soins de beauté.
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4. Niacinamide
La niacinamide réduit l'inflammation, ce qui peut aider à atténuer les rougeurs dues à l'eczéma, à l'acné et à d'autres affections cutanées inflammatoires. Réduit l'apparence des pores. Garder la peau lisse et hydratée peut avoir un avantage secondaire - une réduction naturelle de la taille des pores au fil du temps. Régule le sébum.
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5. Humidifiez votre chambre
Tout le monde sait que boire de l'eau est important pour hydrater notre peau. Et qu'en est-il de l'air sec ? Plus l'air est sec, plus la peau l'est aussi. Pour maximiser la quantité d'eau dans l'air, placez un humidificateur dans la pièce où vous passez le plus de temps, qui, dans de nombreux cas, est la chambre à coucher. "Un humidificateur d'air frais augmente le niveau d'humidité dans l'air", ce qui aide la barrière cutanée à rester hydratée, dit-elle. En outre, veillez à ce que le chauffage soit maintenu à une température basse ou modérée pour éviter que l'air ne soit trop sec.
